Métabolisme
La résistance à l'insuline et l'inflammation métabolique silencieuse touchent une part croissante de la population, souvent sans diagnostic. La berbérine est l'un des suppléments métaboliques les mieux documentés — ses effets sur la glycémie sont comparables à la metformine dans plusieurs études. Le NAC et le resvératrol agissent sur le stress oxydatif en amont.
Ces suppléments sont-ils adaptés à votre profil ?
4 questions pour un bilan personnalisé.
Berbérine
L'un des suppléments métaboliques les mieux documentés. Souvent comparée à la metformine pour ses effets sur la glycémie. Incontournable pour les personnes avec résistance à l'insuline ou surpoids.
NAC (N-Acétyl Cystéine)
L'un des meilleurs antioxydants du marché. Précurseur du glutathion (le principal antioxydant cellulaire), mécanisme solide, sécurité établie. Particulièrement intéressant pour les personnes exposées à des toxines ou avec inflammation chronique.
Resvératrol
Les données animales sont spectaculaires, les données humaines décevantes à ce stade. Prometteur mais prématuré d'en faire une priorité. À considérer uniquement une fois les fondamentaux en place.