Nutravita Ashwagandha KSM-66 — Avis et test 2026
8.5/10
Notre verdict
L'ashwagandha est l'adaptogène le mieux documenté pour réduire le cortisol et améliorer la résistance au stress. La forme KSM-66 est l'extrait le plus concentré et le plus étudié. Nutravita livre 600mg par gélule à prix raisonnable.
✓ Points forts
- ✓ Extrait KSM-66 : la forme la plus étudiée cliniquement (24 études)
- ✓ 600mg par gélule : dosage efficace aligné sur les études
- ✓ Réduction du cortisol documentée : -27% en moyenne sur 60 jours
- ✓ Amélioration de la qualité du sommeil (effet indirect via stress)
- ✓ Certifié végétalien
✗ Points faibles
- ✗ Odeur caractéristique forte (normale pour l'ashwagandha)
- ✗ Effets visibles après 4-8 semaines, pas immédiatement
- ✗ Déconseillé aux femmes enceintes et aux thyroïdiens (stimule la thyroïde)
Caractéristiques techniques
| Forme | Extrait KSM-66 (5% withanolides) |
| Dosage | 600mg par gélule |
| Gélules par flacon | 180 |
| Durée d'un flacon | 6 mois à dose standard |
| Certification | Vegan, sans gluten |
Mis à jour le 2026-04-27